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惜缘盼新的博客

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偶是大型国企的一名工程师,自从2006年六月信仰主耶稣以后,自己的灵魂得到归宿,从此人生得到改变,逐渐走向荣神益人的人生道路! 网友是我的朋友也是我的姊妹兄弟,愿我们彼此相爱,共同走向美好的新生活!

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心情与健康的关系  

2010-01-20 22:03:30|  分类: 保健与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       古人有云:喜伤心,悲伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。也就是说,喜、怒、哀、乐、思、忧、恐为人类最基本的情绪情感体验,哪个过于强烈,都会伤身体。可以看出从古人便以深知好心情,与健康的关系,所以作为现代人更应该知道其重要性。

       在国际上许多国家和地区都在研究着健康与心情的关系性,其得出的结论也无异于拥有便有了健康的基本保证,从20世纪70年代中期以来,世界死亡率最高三大疾病都是心因性疾病,即脑血管病、心血管病、癌症,比例分别占死亡人数的22.56%、21.13%、21.11%,而其主因就是:心理压力大,不良情绪,和长期处于应激状态中,导致精神紊乱影响生理功能而产生障碍。

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